15 päivän "Terveempi Minä" joogakurssi sisältää eri teemaisia joogaharjoituksia joita voit hyödyntää juuri silloin kun haluat.

Joogamatolle astuminen on välillä se suurin haaste. Se vaatii omistautumista, johdonmukaisuutta ja tahdonvoimaa. Tämä kurssi ja kaikkiin aikatauluihin sopivat vartin joogat kannustavat sinua päivittäiseen joogaharjoitukseen.

Ohjattuja tunteja on helppo seurata, niistä löytyy niin tietoa joogasta kuin anatomiasta sekä iloa ja hyvä oloa. Tämä kurssi säästää sinulta aikaa, tukee sinun hyvinvointia ja on erinomainen alusta jatkuvalle joogaharjoitukselle.